بادام زمینی خطر حملات قلبی را کاهش می دهد

مطالعات محققان چینی نشان می دهد که مصرف بادام زمینی با کاهش خطر حملات قلبی در ارتباط است.

مطالعات محققان دانشگاه شانگهای نشان می دهد، مصرف بادام زمینی با کاهش حملات قلبی منجر به مرگ در ارتباط است. بادام زمینی سرشار از مواد مغذی، اسیدهای چرب و فیبر است و می تواند نقش موثری در کاهش حملات قلبی منجر به مرگ داشته باشد.

بادام زمینی سرشار از انرژی و پروتئین است و در بین آجیل ها تنها خوراکی است که بالاترین مقدار پروتئین را به خود اختصاص داده است. از دیگر مواد تشکیل دهنده بادام زمینی می توان به آنتی اکسیدان ها که حفاظت سلولی و همین طور تقویت سیستم ایمنی را به دنبال دارد، اشاره کرد.

پتاسیم موجود در بادام زمینی می تواند در تنظیم فشار خون و ضربان قلب موثر باشد. نتایج این مطالعه حاکی است که مصرف بادام زمینی نه فقط می تواند افزایش سلامت قلب را به دنبال داشته باشد؛ بلکه سبب کاهش مرگ ناشی از حملات قلبی نیز می شود.

بادام زمینی

  پرینت

http://shahrkhan.ir/25528