کدام خوراکی ها برای مغز مضر هست؟

کدام خوراکی ها برای مغز مضر هست؟

مصرف خوراکی هایی با قند بالا برای مغز زیان آور است.

شهرخوان،دراین تحقیق 12 مرد 18 تا 35 ساله مبتلا به اضافه وزن یا چاقی مورد بررسی قرار گرفتند.

وعده های غذایی، کالری و میزان گلوکز خوراکی های دریافتی این گروه ثبت شد.

احساس گرسنگی با نوشیدنی های با محتوای قند

نتایج این مطالعه که در مجله آمریکایی تغذیه بالینی منتشر شد، نشان داد افرادی که نوشیدنی‌های با محتوای قند بالا نوشیده بودند پس از چند ساعت خوردن این نوشیدنی‌ها احساس گرسنگی و تمایل شدید به

مصرف شیرینی جات داشتند.

بر اساس این تحقیقات، اسکن‌های مغز نشان دادند که خوراکی های با قند بالا مانند مواد مخدر برای مغز اعتیاد آور است.