با مصرف روغن زیتون به جنگ با بیماری ها بروید

شهرخوان، زیتون جزو گروه میوه‌ها و با طبیعت گرم و خشک است.

از این رو در طب سنتی از مغز گردو، مغز بادام، ‌سرکه، عسل و شیرینی‌های طبیعی به‌عنوان مصلحات آن نام برده شده است.

بهترین نوع زیتون کدام است؟

دکتر مریم مقیمی، متخصص طب سنتی درباره این میوه پرخاصیت می‌گوید: «بهترین نوع زیتون، نوع سبز و رسیده آن است که در آب و نمک پرورانده شده باشد.

تقویت معده

اگر زیتون را همراه غذا مصرف کنید، باعث تقویت معده‌تان می‌شوید.

البته افراد گرم‌مزاج باید بدانند که زیاده‌روی در مصرف زیتون می‌تواند باعث سوختن اخلاط در آنها شود».

ضدسرطانی و ضد آلزایمر

وی تاکید می‌کند که آنتی‌اکسیدان‌های فراوان و روغن خوب موجود در زیتون باعث شده که این میوه به یکی از بهترین دوستداران قلب تبدیل شود و اثرات ضدسرطانی و ضد آلزایمری آن هم به اثبات برسد».

عضو دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران می‌افزاید: «گنجاندن حجم متعادلی از زیتون در رژیم غذایی خانم‌ها می‌تواند باعث تخفیف علایم سندروم پیش از قاعدگی در آنها بشود.

خاصیت برگ زیتون

بد نیست بدانید که برگ زیتون هم خاصیت ضد دیابتیک دارد».

درمان تنگی نفس و ناراحتی های ریوی

مقیمی خاطرنشان می‌کند که بخور زیتون سیاه باهسته، برای تنگی نفس و ناراحتی‌های ریوی بسیار مفید است.

ضمن اینکه ضماد برگ آن هم برای التیام پوست، زخم چشم و ورم‌های گرم در طب سنتی کاربرد دارد.

درمان آفت دهان

«بهتر است بدانید که جویدن برگ زیتون می‌تواند در درمان آفت دهان هم موثر باشد».

وی در نهایت به خاصیت مسهل بودن روغن زیتون هم اشاره کرد.