نشست مجازی «یاریگران زندگی، پیشگیری از اعتیاد» همزمان با هفته مبارزه با مواد مخدر با حضور بهمن عالی زاده، استاد دانشگاه های اردبیل و جمعی از علاقه مندان این حوزه در کتابخانه مرکزی اردبیل برگزار شد.

عالی زاده در این نشست با اشاره به اثرات سوء مواد مخدر در حوزه های محتلف، روانشناختی و اجتماعی، گفت: در بعد روانشناختی، اعتیاد موجب بروز اضطراب، افسردگی، خشونت و بی خوابی می شود که این عوامل در حوزه های اجتماعی نیز موجب عدم برقراری ارتباط موثر می شود.

وی به تاثیر مستیم اعتیاد بر روی بدن انسان اشاره کرد و افزود: علاوه بر تاثیرات این ماده مخرب در حوزه های زندگی اجتماعی، فردی و خانوادگی افراد، موجب بروز درد های بدنی، تحلیل عضلانی و انعطاف پذیری ضعیف مفاصل می شود.

استاد دانشگاه های اردییل در ادامه سخنان خود، انجام ورزش های مستمر و مداوم را یکی از راهکار های مهم و پیشگیرانه برای جلوگیری از گرایش اقشار مختلف به ویژه جوانان به اعتیاد دانست و خاطرنشان کرد: ورزش با تقویت قدرت حافظه و انعطاف پذیری و استقامت بدن موجب تقویت فکری و روحی انسان می شود و از گرایش به سوی مواد مخدر جلوگیری می کند.

بهمن عالی زاده در بخش دیگری از سخنان خود با اشاره به تاثیر روانشناختی ورزش در کنترل اضطراب و افسردگی و تخلیه عصبی، تصریح کرد: ورزش با انتقال اکسیژن و خون رسانی به مغز تاثیر معناداری در کاهش اضطراب داشته و موجب تخلیه هیجانات درونی می شود.

وی تقویت مهارت برقراری ارتباط موثر و غلبه بر ترس از شکست را از مزایای ورزش دانست و گفت: خانواده ها و نهاد های اجتماعی باید برای مقابله با گرایش جوانان به اعتیاد، بستر های لازم برای تشویق و ترغیب جوانان به ورزش را فراهم کنند.