1- پشت گوش انداختن کارها

2- بی‌میلی به فعالیت‌هایی که قبلا دوست داشتید

3- استفاده افراطی از گوشی و شبکه‌های‌اجتماعی

4- دوری از محیط‌های شلوغ

5- برافروختگی بعد از فکر کردن به کارها

6- نشخوار فکری داشتن