1- از احساساتم آگاه هستم

2- به‌جای قضاوت همدلی می‌کنم

3- دربرابر شکست‌ها تسلیم نمی‌شوم

4- احساساتم را به‌وضوح و آشکارا بیان می‌کنم؟

5- آگاهانه زندگی می کنم

6- مایل به رشد و یادگیری هستم