بدن انسان قدرت زیادی در سازگاری با تغییرات دارد. ما می توانیم بسیاری از اندام های خود را از دست بدهیم و در عین حال عملکرد مناسبی داشته باشیم، مگر اینکه همه ی آن ها همزمان با هم رخ دهد که در اینصورت نتیجه ی خوبی نخواهد داشت.
این روزها تقویت سیستم ایمنی اهمیت زیادی پیدا کرده است که بهترین راه آن تغذیه سالم است، در این مطلب خوراکیهایی معرفی میشوند که به تقویت سیستم ایمنی کمک میکنند.
دستیار تخصصی طب ایرانی گفت: پرهیز از فعالیت شدید و خستگی, کمکردن آمیزش جنسی, پرهیز از غم و غصه, گفتگو با دوستان و اقوام, مصرف سیب رندهشده با دارچین باعث افزایش مقاومت بدن و محافظت ازابتلا به بیماری میشود.
آبلیمو یک نوع آنتیاکسیدان است و از بدن سمزدایی میکند، ضدسرطان بوده اما مصرف بیرویه آن نیز اشتباه است، به طور کلی توصیه میشود در هفته چندین بار همراه با غذا از آبلیمو و سرکه برای پاکسازی بدن استفاده شود.