اگر می خواهید سالم بمانید این میوه را بخورید

مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهند انبه قادر است هورمون های بدن را تنظیم کند.انبه یک میوه‌ استوایی است که برای پیشگیری از سرطان، ارتقای سلامت چشم‌ها و پوست، هضم راحت غذا، مقابله با کم خونی و غیره مفید است.

فواید مصرف روزانه یک عدد خیار

تحقیقات علمی نشان داده در بهبود سلامت مغز نقش دارد. به علاوه، خیار حاوی فسفر است. میان کمبود فسفر و بالا رفتن ریسک ابتلا به بیماری های شناختی هم ارتباط وجود دارد. بنابراین مصرف خیار به طور قطع به حفظ سلامت مغز کمک می کند.

به این چند دلیل انار بخورید!

سرچشمه میوه انار به سرزمین ایران برمی‌گردد و از زمان‌های باستان در منطقه مدیترانه و شمال هند نیز کشت می‌شده است. این میوه در اواخر قرن ۱۶ به دست مهاجران اسپانیایی به آمریکا وارد شد.

میوه‌های شب یلدا چه خواصی برای بدن دارند؟

شب یلدا یا همان شب چله از بلندترین شب های سال است که به میوه های لذیذ و با آداب و رسوم ایرانی در سراسر جهان معروف شده است، میوه های بهشتی بخشی از این شب را تشکیل داده است.

میوه‌های شگفت‌انگیز پاییزی

معرف چند میوه‌ پاییزی برای بهبود سیستم ایمنی بدن

5 خواص مفید موز برای بدن

در این مطلب به خواص موز برای سلامتی بدن اشاره می کنیم.

7 فایده شلیل برای گوارش و قلب

خورن شلیل برای سلامتی بدن مفید است که در اینجا به 7 خاصیت شلیل برای گوارش و قلب اشاره می شود.

فایده میوه خشک برای سرطان

یکی از مزیت‌های میوه‌های خشک این است که می‌توان آن‌ها را به مدت طولانی‌تری نسبت به میوه‌های تازه نگهداری کرد و به عنوان یک میان وعده مغذی و مقوی از آنها استفاده کرد.

توزیع میوه شب عید به بازنشستگان

ابراهیم صفری گفت: با بررسی لایحه مربوط به توزیع میوه برای ۸۰۰ خانواده بازنشسته، به شهرداری اجازه داده شد میوه شب عید بازنشستگان طبق سنوات گذشته انجام شود.

درمان کم خونی با این میوه های خوشمزه

کم‌ خونی یکی از شایع‌ترین اختلالات خونی است. اختلالی که همراه با علایمی از قبیل تنگی نفس، خستگی مفرط، تپش قلب، حساس بودن نسبت به سرما، عرق کردن بیش از اندازه، ورم دست و پا، استفراغ، سوزش معده و... است.