میوه های خوشمزه برای اضافه کردن وزن
برخی میو‌ها مانند نارگیل منبع خوبی از چربی‌های سالم، موز و انبه سرشار از کربوهیدرات می‌باشند.
تنظیم فشار خون با به
میوه «به» حاوی پتاسیم است که این پتاسیم موجود در «به» موجب شل کردن عروق و تنظیم انقباض عروقی میشود و از این طریق به جریان بهتر خون در رگ‌ها کمک می‌کند و سبب تنظیم فشارخون میشود.
وزن خود را با این میوه ها کاهش دهید
شیوه‌های مختلفی برای بهبود سوخت و ساز بدن وجود دارند. شما به کمک میان وعده‌های خاص در رژیم غذایی روزانه‌تان می‌توانید مشکل نگران کننده‌ای مانند پایین بودن سوخت و ساز بدن‌تان را برطرف کنید.
تضمین سلامتی با مصرف ۵ وعده میوه و سبزیجات
محققان دانشگاه ایلینوی شیکاگو همچنین دریافتند این روند موجب کاهش مرگ و میر ناشی از بیماری قلبی، سکته مغزی و سرطان هم میشود.
۱۱ میوه تامین کننده خون برای بدن
این میوه‌ها علاوه بر فواید دیگری که میتواند برای بدن داشته باشد، حکم بانک خون را برای بدن دارد و استفاده مستمر از آن‌ها توصیه میشود.
زیاده روری در مصرف میوه خالی از خطر نیست
۴ نشانه به شما هشدار می‌دهند که روزانه بیش از اندازه نیاز خود، میوه دریافت می‌کنید.
تسریع در روند ترمیم زخم بعد از کشیدن دندان با این میوه
به دلیل وجود ماده ای به نام بروملین در میوه آناناس به شما توصیه می شود پس از کشیدن دندان‌هایتان از آن بخورید.
میوه هایی که شکم را تخت می کنند
هر بار که شما ۱۰ گرم فیبر محلول بیشتری را به رژیم غذایی خود اضافه می‌کنید، چربی شکم در طی یک دوره پنج ساله به میزان ۳٫۷ درصد کاهش می‌یابد.
میوه تنظیم بازار کیفیت ندارد
گرانی چند صباحی است که در میوه فروشی های اردبیل نیز اتراق کرده و در هیاهوی گرانی در بازار این محصولات هم از غافله عقب نیفتاده اند. 