پیاده روی کنید تا دیر بمیرید
روزهایی که در هفته ۸ هزار قدم یا بیشتر راه می‌روید، با کاهش خطر مرگ و میر ناشی از بیماری‌های قلبی و عروقی مرتبط است.
جلوگیری از ابتلا به آلزایمر با پیاده روی
ورزش و پیاده روری ، خواب مناسب و کافی، انجام محاسبات ریاضی،می تواند در جلوگیری از مبتلا به آلزایمر موثر باشد
با پیاده روی عمری طولانی داشته باشید
محققان دانشگاه لستر بریتانیا ارتباطی میان سرعت راه رفتن و پیری افراد کشف کرده‌اند. نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد که پیاده روی سریع می‌تواند ۱۶ سال به عمر شما اضافه کند.
مزایای فراتر پیاده روی برای سنین مختلف
پیاده‌روی، به دلیل توانایی کاهش خطر بیماری‌های مزمن مانند بیماری‌های قلبی، سکته، دیابت نوع ۲ و برخی سرطان‌ها، داروی معجزه‌آسا یاد می‌شود.
چگونگی و بهترین زمان پیاده روی برای لاغری
پیاده روی یک ورزش بیخرج ولی بسیار مفید است. تحقیقات نشان میدهد پیاده روی علاوه بر اینکه تاثیر بسیاری بر لاغری دارد باعث پیشگیری از ابتلا به هفت نوع سرطان می شود.
پیاده روی برای سالمندان چه فوایدی دارد؟
ضرورت پیاده روی برای سالمندانطبق یافته های یک تحقیق جدید، افراد مسن با کمی پیاده روی سریع تر یا چند گام بیشتر می توانند باعث افزایش فواید قدم زدن خود شوند.
وضعیت مرزهای چهارگانه برای تردد زوار
سردار محسن فتحی‌زاده فرمانده قرارگاه اربعین ناجا در حاشیه صبحگاه مشترک نیروی انتظامی در جمع خبرنگاران در پاسخ به پرسش فارس در خصوص آخرین وضعیت مرزهای چهارگانه برای تردد زوار، اظهار داشت: متأسفانه مرز خسروی هنوز هم بسته است و تا شرایط در آن سوی مرز مهیا نشود، زائران باید از مرزهای دیگر عبور کنند.
فواید پیاده برای تندرستی
محققان می گویند پیاده روی حتی قادر است از تاثیر منفی قند موجود در تنقلات خطرناک را کاهش دهد.
برگزاری همایش بزرگ پیاده روی در اردبیل
مدیرکل ورزش و جوانان استان اردبیل گفت: همایش بزرگ پیاده‌روی به مناسبت گرامی‌داشت هفته جوان و روز سربازان گمنام امام زمان(عج) در اردبیل برگزار می‌شود. 
