اگر می خواهید بیشتر عمر کنید این نوشیدنی را مصرف کنید!
مطالعات زیادی نشان دادهاند که مصرف منظم قهوه علاوه بر تقویت تمرکز و بالا بردن سطح هوشیاری واقعا میتواند طول عُمر را افزایش بدهد.
پنیر موجب افزایش طول عمر می شود
مطالعه جدید آشکار ساخته است اسپرمیدین، ترکیب یافت شده در بسیاری از مواد طبیعی نظیر برخی پنیرها، قارچ، محصولات سویا، حبوبات، ذرت و غلات، منجر به عملکرد بهتر قلب شد و طول عمر موش ها را افزایش داد.
چگونه می توانیم طول عمر زیادی داشته باشیم؟
لابد شما هم این دعای خیری را که از دیرباز در زبان فارسی وجود داشته، شنیدهاید؛ «انشاءالله ۱۲۰ سال عمر کنی».آنها میگفتند غافل از اینکه این دعای خیر و همین عدد ۱۲۰ زمانی مبنایی علمی خواهد یافت.
