کار کردن زیاد با رایانه پوست را خراب می کند

کار کردن زیاد با رایانه پوست را خراب می کند

آیا می دانستید کار کردن زیاد با رایانه پوست را خراب می کند.

شهرخوان، رایانه پوست تان را خراب می کنداستادیار دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: متاسفانه اغلب افرادی که از رایانه‌ یا همان کامپیوتر استفاده می‌کنند به مضرات استفاده از این وسیله توجه ندارند و در صورتی که

شرایط ایجاب کند، ساعت‌ها پشت میز رایانه می‌نشینند بدون این که حتی برای یک لحظه به بدن خود استراحت دهند.

به ازای هر نیم ساعت یا چهل دقیقه استفاده از رایانه استراحت کنید

فرزاد نوری مقدم افزود:به ازای هر نیم ساعت یا چهل دقیقه استفاده از رایانه، باید از مقابل آن بلند شده و چند دقیقه‌ای قدم زد و در واقع به بدن خود به ویژه به چشم‌ها، عضلات و مفاصل استراحت داد.

وی با بیان این که یکی از عوارض مهم کار بیش از اندازه با رایانه عوارض پوستی آن است، تصریح کرد: کار زیاد و بیش از اندازه با رایانه، مشکلات فراوانی برای پوست به ویژه در ناحیه دست و صورت به وجود می‌آورد و در

بسیاری از موارد می‌تواند موجب ترک خوردن پوست شود.

نوری مقدم اظهار داشت: البته مشکل ترک خوردن پوست دست و سایر عوارض پوستی بیشتر مربوط به انوع نمایشگر‌های قدیمی است چرا که این نمایشگرها موجب تولید میدان الکترواستاتیک و بارهای الکترویکی

مثبت در سطح خارجی صفحه نمایش می‌شوند و افرادی که حساسیت پوستی دارند در نتیجه جریان بارهای مثبت حاصل در این میدان دچار مشکلاتی نظیر ترک خوردگی پوست می‌شوند.

مضرات استفاده زیاد از رایانه‌ها

وی با اشاره به این که خطرات و عوارض چشمی از دیگر مضرات استفاده زیاد از رایانه‌ها است، تاکید کرد: درد، سرخی و سوزش چشم، آب ریزش چشم، دو بینی، احساس تاری دید که به کاهش قدرت بینایی، خستگی

و درد چشم و سردرد منجر می‌شود، از مهمترین عوارض و مشکلات بینایی ناشی از کار مداوم و بیش از اندازه از رایانه است.

درد و گرفتگی عضلات

نوری مقدم خاطر نشان کرد: درصد بالایی از کاربران رایانه که در طی روز چند ساعت پشت میز می‌نشینند نیز دچار عوارضی نظیر درد و گرفتگی عضلات و مشکلات مفصلی به ویژه در ناحیه گردن، پشت، ساعدها،

دست‌ها، بازوها و شانه هستند.