این خوراکی ها اشتهای شما را کور می کند
بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، با پنج گزینه گیاهی که به آنها اشاره خواهیم کرد میتوان به کنترل اشتهای بیش از حد کمک کرد.
تشدید گرسنگی با خوردن این خوراکی ها
خوراکیها از نظر کالری با یکدیگر یکسان نیستند؛ ممکن است دو خوراکی از نظر عدد کالری با همدیگر مشابه باشند اما از نظر ارزش تغذیهای و همچنین قابلیت ایجاد حس سیری کاملا برعکس همدیگر عمل کنند.
خوردنی های مضر برای 30 ساله ها
در سن ۳۰ سالگی، بدن انسان شروع به پیر شدن میکند. البته این بدان معنا نیست که شما ناگهان بدنی پیر خواهید داشت، اما ۳۰ سالگی سنی است که باید بیشتر مراقب آنچه میخورید باشید. نه فقط برای کنترل کالری، بلکه برای سایر چیزهایی که روی درون شما تأثیر میگذارد مانند نمک، شکر و مواد شیمیایی.
مضرترین خوراکی ها دردوران کرونا
محققان بر این عقیده هستند که همانطور که رعایت شیوهنامه های بهداشتی برای پیشگیری از ابتلا به کرونا ضروری است، رعایت نکات تغذیه ای نیز بسیار حائز اهمیت است.
خوراکی هایی که نباید از سوپر مارکت بخرید
النا سولوماتینا، متخصص تغذیه در روسیه در مقالهای مینویسد که، در سوپرمارکت مردم اغلب هر چیزی را که به دستشان میرسد، در سبد قرار میدهند و نمیفهمند که این غذا سالم است یا ناسالم.
خوراکی های فوق العاده کشنده برای کودکان
محققان آمریکایی میگویند برخی مواد غذایی که در ظاهر سالم به نظر میرسند، برای کودکان مضر هستند.
خوردن این خوراکی ها باهم توصیه نمیشود
بسیاری از ما عادت های ناسالم تغذیه ای داریم که به آن می پردازیم.
خوردن این ۷ خوراکی کنار هم سم است
بهترین راه برای سرکوب التهاب نهفته در بدن، استفاده از برخی مواد غذایی است نه دارو.
