پیاده روی

6 توصیه برای آنهایی که ورزش می کنند!

زمانی که با یک آسیب دیدگی مواجه هستید و می دانید که انجام ورزش می تواند موجب تشدید آن شود، دنبال کردن برنامه ورزشی عادی شما منطقی به نظر نمی رسد.
    پیاده روی

    فواید پیاده برای تندرستی

    محققان می گویند پیاده روی حتی قادر است از تاثیر منفی قند موجود در تنقلات خطرناک را کاهش دهد.
      کشتی

      حضور تیم شهرداری اردبیل در لیگ برتر کشتی پهلوانی

      رئیس هیئت پهلوانی و زورخانه‌ای استان اردبیل از حضور قدرتمندانه تیم شهرداری اردبیل در فصل جدید لیگ برتر کشتی پهلوانی و ورزش های زورخانه ای کشور خبر داد و گفت: امسال تیم شهرداری اردبیل برای اولین بار توانسته است در لیگ برتر کشتی پهلوانی و ورزش‌های زورخانه‌ای کشور حضور پیدا کند.
        IMG 5871

        شهردار اردبیل:

        شهرداری اردبیل برای میزبانی مسابقات جهانی‌کشتی بسیج می‌شود

        شهردار اردبیل گفت: تمامی امکانات شهرداری اردبیل برای میزبانی از مسابقات کشتی فرنگی جام باشگاه‌های جهان بسیج خواهد شد.
          فراهم شدن شرایط حضور تیم اردبیل در لیگ دسته سه کشور/ حمایت همه‌جانبه شهرداری و شورای شهر برای احیای فوتبال اردبیل

          رئیس شورای شهر اردبیل مطرح کرد:

          فراهم شدن شرایط حضور تیم اردبیل در لیگ دسته سه کشور/ حمایت همه‌جانبه شهرداری و شورای شهر برای احیای فوتبال اردبیل

          رئیس شورای اسلامی شهر اردبیل با اشاره به فراهم شدن شرایط حضور تیم فوتبال اردبیل در لیگ دسته سه فوتبال کشور در حال حاضر، گفت: شهرداری و شورای شهر برای احیای فوتبال اردبیل حمایت همه‌جانبه‌ای می‌کند.
            up