ضدآفتاب را این‌طور بزنید؛ وگرنه فایده‌ای ندارد!
بسیاری از افراد از کرم ضدآفتاب استفاده می‌کنند، اما زمان و روش نادرست مصرف، اثر محافظتی آن را به‌شدت کاهش می‌دهد.
چگونه با پنکه خانه را خنک‌تر کنیم؟
استفاده درست از پنکه تنها به روشن کردن آن محدود نمی‌شود. انتخاب محل مناسب، نوشیدن آب کافی، مرطوب نگه داشتن پوست و تمیز کردن منظم دستگاه، از مهم‌ترین نکاتی است که احساس خنکی را افزایش می‌دهد.
میوه‌هایی که تشنگی را بیشتر از آب رفع می‌کنند
تابستان داغ است و بدن شما بیشتر از همیشه نیاز به آب دارد. در این مقاله با ۶ میوه آبرسان آشنا شوید که از آب خالص هم بهتر عمل می‌کنند!
سکته ای که مخصوص روزهای گرم است
این روزها شاهد شدت گرفتن عارضه‌های گرمازدگی هم هستیم که منجر به بروز سکته گرمایی می‌شود.
چرا در گرما، بی حوصله و عصبی می‌شویم؟
کاهش املاح ضروری و تنش گرمایی به سیستم روان به شدت فشار وارد می‌کند. در نتیجه این تنش که به راحتی قابل پاسخ نیست.
آموزش ۶ میلک جذاب و متفاوت
در این نوشتار سراغ میلک شیک‌های کافه‌ای خواهیم رفت یا اینکه سریع و راحت با کمترین هزینه در خانه برای خودمان و سایر اعضای خانواده میلک شیک‌های سالم و جذاب و خوشمزه درست می‌کنیم.
ارزش قائل شدن به اوقات فراغت کودکان
خیلی از پدر و مادرها از همان اول خردادماه برای اوقات فراغت کودکان خود برنامه ریزی می می کنند، از کلاس زبان گرفته تا کلاس ورزش و.... اصول نگهداری میوه‌های تابستانی
نگهداری از میوه‌های تابستانی، چه برای مصرف روزانه و چه برای استفاده در سایر فصول، روش‌هایی دارد که اگر از آنها به درستی استفاده کنیم در تمام فصول سال می‌توانیم از خوشمز‌گی این میوه‌ها به نحوی لذت ببریم.
پیشنهاداتی برای پر کردن اوقات فراغت بچه ها
از اهمیت برنامه‌ریزی برای پر کردن اوقات‌فراغت بچه‌ها تا اینکه چه معیارهایی باید در این زمینه مورد توجه قرار گیرد. 