چطور فشار خون را اندازه بگیریم؟
قبل از استفاده از فشارخون به مطب پزشک بروید و از او بخواهید تا او را با فشارسنج خود مقایسهکند و از کارکردن آن مطمئنشوید.
خوراکی های مفید برای کاهش فشار خون
فشار خون بالا یکی از عوامل اصلی افزایش خطر سکته مغزی، حملات قلبی، نارسایی قلبی، آنوریسم آئورت، بیماری شریانی محیطی و بیماری مزمن کلیه است. با این حال تغییرات ساده غذایی می تواند در کنار
داروهای تجویز شده به کنترل فشار خون کمک کند.
خوردنی های مضر برای 30 ساله ها
در سن ۳۰ سالگی، بدن انسان شروع به پیر شدن میکند. البته این بدان معنا نیست که شما ناگهان بدنی پیر خواهید داشت، اما ۳۰ سالگی سنی است که باید بیشتر مراقب آنچه میخورید باشید. نه فقط برای کنترل کالری، بلکه برای سایر چیزهایی که روی درون شما تأثیر میگذارد مانند نمک، شکر و مواد شیمیایی.
مضرات جبران ناپذیر چیپس برای بدن
وقتی از خوراکیهای میانوعده صحبت میکنیم، خیلی از افراد سریعا به یک بسته چیپس فکر میکنند.
قرص لوزارتان راه حلی برای درمان کرونا
نتایج مطالعه جدید مشترک محققان دانشگاه جورجیا آمریکا و دانشگاه شهید بهشتی ایران نشان داده است که داروی رایج فشارخون موسوم به لوزارتان از تکثیر کروناویروس می تواند جلوگیری کند.
کاهش فشار خون بدون دارو
پس از شش هفته، گروه IMST شاهد کاهش فشار خون سیستولیک به اندازهای بود که معمولاً یک فرد با ۳۰ دقیقه پیاده روی در روز به مدت پنج روز در هفته بدست میآورد.
دلایل ایجاد فشار خون بالا در کودکان و علائم آن
یک فوق تخصص قلب اطفال گفت: ۹۰ درصد دلایل فشار خون در کودکان علل کلیوی است که می تواند ناشی از عفونت های دوره کودکی و شیرخوارگی باشد.
۵۴ هزار بیمار دارای فشار خون بالا در استان اردبیل شناسایی شد
معاون امور بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی و درمانی استان اردبیل اعلام کرد: ۵۴ هزار بیمار دارای فشار خون بالا در استان شناسایی شده است و همه این افراد تحت مراقبتهای بهداشتی قرار دارند.
کنترل فشار خون با این ریز دانه
غلظت خون با خوردن مویز کاهش مییابد، رگهای خونی منبسط میشوند و خون میتواند با سرعت بیشتری در بدن جریان یابد.
آیا می دانید چرا فشار خون بالا میرود؟
فشارخون یکی از مهمترین عوامل خطر تهدیدکننده سلامت مردم و اصلیترین عامل مرگومیر در جهان و ایران محسوب میشود؛ بهطوری که طبق گفته کارشناسان با نگاهی به آمار مرگومیر ناشی از آن میتوان این بیماری را قاتل خاموش نامید. 
