پوکی استخوان با مصرف نوشابه

مصرف انواع نوشابه های گاز دار به طور معمول جایگزین لبنیات و به یکی از عادت های غذایی نادرست مردم تبدیل شده است.

حتی کودکان در سنین رشد نیز تمایل زیادی به مصرف نوشابه های گازدار دارند و کمتر از لبنیات به ویژه شیر استفاده می کنند.

شهرخوان، مصرف نوشابه های گازدار و مواد تغذیه ای مضر در دوران کودکی فرد را در دوران بزرگسالی مستعد ابتلا به بیماری های مختلف از جمله پوکی استخوان می کند.

عوامل متعدد دیگری از جمله بی توجهی به اصول تغذیه ای به تدریج کاهش تراکم استخوانی و در نهایت پوکی استخوان را به همراه دارد.

مصرف نمک زیاد و استعمال سیگار به ویژه در دوران کودکی، نوجوانی و جوانی فرد را مستعد ابتلا به پوکی استخوان می کند.

بی تحرکی به ویژه در بین کودکان، نوجوانان و جوانان عاملی بسیار مهم در ابتلا به بیماری های مختلف به خصوص پوکی استخوان است.

امروزه بی تحرکی بیش از گذشته در بین اقشار مختلف جامعه نمود عینی دارد و گروه های سنی مختلف کمتر به فعالیت های ورزشی گرایش دارند.

گروه های سنی در حال رشد و حتی جوانان ساعت های زیادی را صرف بازی های رایانه ای می کنند و این بی تحرکی عوارض ناخوشایندی برای آنان به