کدام مواد غذایی باعث افزایش سقط جنین می شود؟

کدام مواد غذایی باعث افزایش سقط جنین می شود؟

فست فودها باعث افزایش سقط جنین می‌شوند و ناهنجاری‌ها را در جنین افزایش می‌دهند.

شهرخوان، دکتر پروین همتی، متخصص زنان گفت: مادرانی که در دوران بارداری تغذیه درستی ندارند، خودشان نیز بعد از بارداری دچار مشکلاتی از قبیل کمبود آهن و کلسیم می‌شوند که در زنان ایرانی شیوع زیادی

پیدا کرده است.

وی افزود:‌ مقدار انرژی مورد نیاز مادر در طول بارداری افزایش می‌یابد.

این افزایش نیاز به انرژی، به علت بالا رفتن متابولیسم پایه بدن مادر جهت رشد جنین و ذخیره چربی در بدن مادر در حین بارداری است.

میزان انرژی اضافه توصیه‌ شده در طول این دوران 300 Kcal علاوه بر نیاز عادی مادر است.

کدام مواد غذایی باعث افزایش سقط جنین می شود؟

وی اظهار داشت: فست فودها باعث افزایش سقط جنین می‌شوند و ناهنجاری‌ها را در جنین افزایش می‌دهند.

به جای فست فودها کدام خوراکی را جایگزین کنیم؟

وی خاطرنشان کرد: به جای جایگزین کردن فست فودها در برنامه غذایی خود باید مصرف میوه‌ها به خصوص زردآلو و موز را در برنامه غذایی خود وارد کنند و از سبزی‌های فراوان استفاده کنند.