بهترین صبحانه برای افراد دیابتی چیست؟

شهرخوان، مجید حسین قمی متخصص تغذیه و رژیم درمانی در خصوص اینکه صبحانه ی افرادی که دیابت دارند باید پر پروتئین باشد اذعان داشت: طبق جدول برنامه‌ریزی دیابتی‌ها از هر دو گروه انسولینی و قرص‌های

کاهش دهنده قند در دو حالت بهتر است قبل از صبحانه به بدن دریافت شود.

کدام گروه غذایی به این افراد توصیه می شود؟

پنیر و همچنین مواد فیبردار مثل خیار و گوجه فرنگی به این افراد توصیه می‌شود.

این متخصص با اشاره به اینکه 30درصد کالری روزانه را که در طی روز احتیاج داریم باید حداکثر به صبحانه اختصاص دهیم گفت: اگر افرادی که دیابت دارند صبحانه‌ای با پروتئین بالا مصرف کنند بهتر می‌توانند قند خونشان

را تنظیم کنند.