افراد میانسال این رفتارها را ترک کنند

1- زندگی در گذشته

2- نگرانی از آینده

3- به‌تعویق انداختن کارها

4- منفی‌نگری مداوم

5- کم‌توجهی به سلامت جسمی خود

6- ترس از ریسک‌کردن

7- نبخشیدن دیگران