افراد کمال گرای منفی را بشناسید

1- ترس زیاد از اشتباه‌کردن

2- ذهنیت همه یا هیچ

3- به تعویق انداختن مدام کارها

4– بلاتکلیفی و ترس از تصمیم‌گیری

5- استانداردهای غیرممکن