افزایش اضافه وزن با شیوع کرونا
یک روانشناس با اشاره به کاهش فعالیت بدنی افراد به علت حضور بیشتر در خانه در شرایط پاندمی کووید ۱۹ گفت: مدیریت وزن دارای یک بعد روانشناختی است که از چشم بسیاری از مردم به دور مانده است.
نخوردن صبحانه بیشتر باعث افزایش وزن می شود؟
دومین مساله مهم در افزایش وزن، وجود باکتری‌های بد در روده است. بنا بر تحقیقات، مشخص شده استفاده از آنتی بیوتیک‌ها بعد از یک درگیری میکروبی و باکتریایی باعث اضافه وزن می‌شود.
کنترل چاقی و اضافه وزن در اردبیل انجام می شود
با حضور جلسه سرگروههای درس تربیت بدنی استان با حضور معاون تربیت بدنی وسلامت با محوریت پروژه کنترل وزن و چاقی برگزار شد .
این ویتامین‌ها از چاق شدن جلوگیری می کنند
برخی ویتامین‌ها برای پیشگیری از پرخوری و کاهش اشتها بسیار موثرند.
اضافه وزن باعث بزرگی قلب می شود!
برخی از تأثیرات اضافه وزن بر روی قلب را نشان داد. پژوهشگران باور دارند، قلب بزرگ‌تر و سنگین‌تر ضربان قلب را نامنظم می‌کند و از این طریق باعث افزایش حمله‌های قلبی می‌شود.
چند اشتباه در آشپزی که باعث چاقی می شود!
آشپزی با روغن زیتون و استفاده از این روغن در پخت غذاها فقط تا زمانی مفید است و ضرری برای بدن ندارد که در مصرف آن صرفه‌جویی شود و بیش از حد استفاده نشود.
برای جلوگیری از چاقی شکم کدام غذا را نباید بخوریم ؟
همه ما دوست داریم شکم صافی داشته باشیم اما دست و پنجه نرم کردن با چربی های شکم سخت ترین کار در تناسب اندام است.
با خاموش کردن یک پروتئین چربی بدن را کاهش دهید
مطالعات محققان نشان می دهد غیرفعال کردن یک پروتئین سبب کاهش چربی بدن و بهبود سطح قند خون می شود.چاقی بر تمام اندام های بدن تاثیر می گذارد و در این میان کبد جزء آسیب پذیرترین ها است.
مصرف این نوشیدنی باعث اضافه وزن می شود؟
در ماءالشعیر علاوه بر ترکیباتی چون قند مالتوز و مخمرها، ویتامین‌های B1،B2 ،B5 نیز وجود دارند که برای متابولیسم کربوهیدرات‌ها، روزانه به آنها نیاز داریم.بنابراین ماءالشعیر بخشی از ویتامین‌های مورد نیاز روزانه بدن را تامین می‌کند.
چرا افراد بعد از ازدواج چاق می شوند؟
اضافه وزن و چاقی بعد از ازدواج کابوس خیلی از تازه عروس و دامادهاست که البته ترس درستی هم هست براساس پژوهش‌های مختلف، افراد متاهل در دو سال ابتدای ازدواج دو برابر بیشتر از افراد مجرد در معرض خطر چاقی قرار دارند. 
