با افراد چاق چگونه صحبت کنیم؟
گفتن بعضی جملات به افراد دارای اضافه‌وزن اگرچه به نظر بی‌ضرر یا حتی خیرخواهانه بیایند اما در واقع می‌توانند اثرات عمیق و مخربی بر روان فرد داشته باشند؛ در روز جهانی چاقی در همین باره گفتیم.
قضاوت‌هایی برای افراد چاق
وقتی چاق هستی انگار هیچ چیز دیگری برای دیدن نداری. نه شخصیتت مهم است نه اخلاقت. نه اصلاً خودت.تو یک چاق هستی که دائم برایت نسخه می پیچند تا شبیه دیگران شوی. رفتارها چگونه بر چاقی و لاغری ما تاثیر دارد؟
محققان انگلستان در مطالعه‌ای که روی افراد مختلف از نظر وزن داشتند به نتایجی رسیدند که نشان می‌دهد رفتار و حرف‌های دیگران در اضافه وزن بی‌تأثیر نیست.
مزایای زیاد برنجی که اصلا چاقتان نمی کند
یک متخصص تغذیه گفت: برنج قهوه‌ای از نظر ارزش غذایی و مزایایی که برای بدن دارد از برنج سفید بالاتر بوده و توصیه ما به افراد استفاده از این برنج است. برای اینکه چاق نشوم چقدر غذا بخورم؟
تعادل کالری یا تعادل متابولیسم چیست؟ در شبانه‌روز، ما مقداری غذا می‌خوریم و ساعاتی را فعالیت می‌کنیم؛ غذایی که می‌خوریم، صرف سوخت و ساز اولیه و انرژی فعالیت‌هایمان می‌شود. دانش آموزان به سمت چاقی می روند
یک متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی از نگرانی‌ها بابت افزایش آمار چاقی دانش آموزان می‌گوید.
چاق شدن بدن با میکروب های روده
دانشمندان اخیراً مولکولی را کشف کردند که موجودات میکروبی کوچک درون روده ما را با سطوح چربی در بدن ما مرتبط می‌کند و این بدان معناست که میکروب‌های روده می‌توانند باعث چاقی ما شوند.
افزایش وزن غیرمنتظره با این میوه
یک متخصص تغذیه در روسیه در مقاله ای محصول بی ضرری که می تواند شما را چاق کند را معرفی می کند.
