10 علائم سندروم روده تحریک پذیر

10 علائم سندروم روده تحریک پذیر

مترجم: فائزه مهاجر

خراسان: ​​​​​​​سندروم روده تحریک‌پذیر(IBS) یک اختلال روده است که باعث گرفتگی عضلات و تغییراتی در حرکت روده می‌شود؛ به طوری که افراد مبتلا، دچار اسهال یا یبوست می‌شوند که همیشه با شکم‌درد و نفخ همراه است. به طور قابل توجهی این افراد دچار اختلالات خلقی هم هستند. میزان افسردگی، اضطراب و دیگر اختلالات خلقی در میان افرادی که سندروم روده تحریک‌پذیر دارند بسیار بالا و نامتناسب است. این موضوع از این نظر مهم است که ارتباط بین مغز و روده را نشان می‌دهد و در واقع اختلال در ارتباط بین روده و مغز باعث بروز علایم و نشانه‌های سندروم روده تحریک‌پذیر می‌شود. در این مطلب از جوانب مختلف ارتباط این موضوعات را با هم بررسی می‌کنیم:

مواردی که کمتر  در مورد روده می‌دانیم!

تقریباً ۱۰۰ میلیارد نورون در مغز انسان وجود دارد و روده حاوی ۵۰۰ میلیون نورون است که از طریق اعصاب در سیستم عصبی به مغز متصل می‌شود. نورون‌ها سلول‌هایی هستند که در مغز و سیستم عصبی مرکزی یافت می‌شوند و به بدن می‌گویند چگونه رفتار کند. عصب واگ یکی از بزرگ‌ترین اعصابی است که روده و مغز را به هم متصل می‌کند و سیگنال‌ها را در هر دو جهت ارسال می‌کند. یک مطالعه روی انسان نشان داد که در افراد مبتلا به سندروم روده تحریک‌پذیر، تون واگ کاهش می یابد که نشان‌دهنده کاهش عملکرد عصب واگ است.

علایم بیماری سندروم روده تحریک پذیر

1- نفخ| احساس نفخ به مجموعه‌ای از گازها در روده اطلاق می‌شود که می‌تواند باعث پر شدن شکم و گرد شدن بیش از حد معمول آن شود. عواملی که باعث ایجاد گاز بیش از اندازه می‌شود می‌تواند باعث ایجاد نفخ هم بشود.

2- مه مغزی| آشفتگی ذهنی، اختلال در قضاوت و مشکل در تمرکز تحت عنوان مه مغزی یا تفکر مه‌آلود شناخته می‌شود. گاز روده و نفخ که از علایم سندروم روده تحریک‌پذیر هستند با مه مغزی مرتبط هستند.

3- حساسیت غذایی| افراد مبتلا به سندروم روده تحریک پذیر ممکن است به بعضی از مواد غذایی حساس باشند که بخشی از کربوهیدرات‌ها را شامل می‌شود. این مواد می‌توانند مقدار آب ورودی به روده را افزایش دهند و باعث اختلال در روده شوند.

4- درد و گرفتگی عضلات| درد و گرفتگی در ناحیه زیر شکم می‌تواند از علایم این بیماری از نوع خفیف تا شدید آن باشند. این دو مورد از علایم اصلی هستند. حساسیت بیش از حد روده که باعث انقباض بیش از اندازه عضلات روده می‌شود، می‌تواند باعث این علایم شود.

5- گاز بیش از اندازه| افراد مبتلا به سندروم روده تحریک‌پذیر ممکن است گاز بیش از اندازه را تجربه کنند. نظریه‌هایی در این زمینه وجود دارد. یک نظریه این است که این اختلال ممکن است باعث ایجاد مشکل در باکتری‌های روده شود. باکتری‌ها می‌توانند سموم خاصی ایجاد کنند که ممکن است باعث ایجاد گاز بیش از اندازه شود. نظریه دیگر این است که افراد مبتلا، کمتر قادر به تحمل و انتقال گاز در روده خود هستند.

6- اسهال| یکی از علایم اصلی سندروم روده تحریک‌پذیر، اسهال است و به این دلیل اتفاق می‌افتد که ماهیچه‌های روده بیش از نیاز منقبض می‌شوند. برای ایجاد حرکات روده‌ای، روده به روشی ریتمیک منقبض و شل می‌شود. در سندروم روده تحریک‌پذیر این ریتم مختل می‌شود.

7- یبوست| دلایل زیادی برای یبوست وجود دارد از جمله کم‌آبی، کمبود فیبر در رژیم غذایی و استرس. سندروم روده تحریک‌پذیر می‌تواند با تاثیر بر نحوه انقباض ماهیچه‌های روده باعث یبوست شود. وقتی فردی یبوست دارد ماهیچه‌های روده او آن‌قدر که باید منقبض نمی‌شود.

8- خستگی| تقریبا نیمی از افراد مبتلا به این اختلال دچار خستگی و فرسودگی می‌شوند. طبق یافته‌های یک تحقیق در سال ۲۰۱۶، خستگی در کنار دیگر علایم شایع این اختلال بروز می‌کند و در زنان جوان شایع‌تر است. تحقیق دیگری در سال ۲۰۱۸ ارتباط احتمالی بین ناکارآمدی تنظیم سروتونین و خستگی در زنان مبتلا به این سندروم را نشان داد. سروتونین هورمون شادی است و ۹۵ درصد سروتونین نه در مغز، بلکه در روده تولید می‌شود. در روده، میکروب‌ها توانایی تولید سروتونین و مواد اولیه آن را دارند. این مواد اولیه روی حرکت روده و خلق‌و‌خو تاثیر می‌گذارند و در مغز سروتونین اهمیت زیادی در تنظیم احساسات، خلق‌‌خو، سطح انرژی و تمرکز ما دارد.

9- مه مغزی| آشفتگی ذهنی، اختلال در قضاوت و مشکل در تمرکز تحت عنوان مه مغزی یا تفکر مه‌آلود شناخته می‌شود. گاز روده و نفخ که از علایم سندروم روده تحریک‌پذیر هستند با مه مغزی مرتبط هستند.

10- احساس استرس| ارتباط قوی بین استرس و سندروم روده تحریک‌پذیر وجود دارد. تقریبا سه چهارم افراد مبتلا به این اختلال وجود استرس را گزارش کرده‌اند. ارتباط بین استرس و این سندروم یک ارتباط دوسویه است، احساس استرس می‌تواند علایم را بدتر کند و علایم فیزیکی سندروم می‌تواند باعث به هم‌ریختگی روانی شود.

منبع: MedicalNewsToday

10 Symptoms of Irritable Bowel Syndrome