- شناسه خبر : 21636
- تاریخ انتشار : 14 دی 1398 - 12:54
به گفته محققان، مغز سالم به معنای طول عمر بیشتر و زندگی سالم تر است.
با این راهکارها سلامت مغز را حفظ کنید
۶ شیوه حفظ سلامت مغز
توصیه اخیر انجمن قلب آمریکا حفظ سلامت و فعالیت مغز است که راهکارهای زیر را برای این منظور پیشنهاد می کند:
– ورزش بیشتر
– تغذیه سالم
– حفظ وزن ایده آل بدن
– کنترل کلسترول
– حفظ قندخون سالم بدن
– ترک سیگار
https://shahrkhan.ir/21636
- خوراکیهای انفجار کننده مغز1404/01/18
- خونریزی مغزی و نشانه های آن1403/08/25
- انجام چه کارهایی موجب نابودی مغز می شود؟1403/06/03
- بعد از سکته مغزی چه کنیم؟1403/05/13
- مهمترین عوامل خطر سکته مغزی1402/08/01
-
از آسفالت تا زیباسازی شهری منطقه 3
-
چهره منطقه یک اردبیل در حال تغییر است
-
وقتی ایمنی شهر اولویت میشود
-
پارکها نوسازی میشوند
-
واکنش شهرداری به حواشی تخریب المان باغ مفاخر
-
اردبیل با لاهیجان و چالدران خواهرخوانده میشود
-
فرصت تازه برای مالکان ساختمانهای دارای رأی تخریب
-
کرایه سرویس مدارس اردبیل افزایش یافت
-
موتورسیکلت سرقتی میلیاردی در پارسآباد
-
ضربه پلیس اردبیل به شبکه توزیع مواد مخدر
-
عاشق شدم؛ اما هنوز خبری از ازدواج نیست!
-
پدر و مادر چطور کودکشان را از گوشی جدا کنند؟
-
خواستگار از عقد قبلی باخبر شود یا نه؟
-
ضدآفتاب را اینطور بزنید؛ وگرنه فایدهای ندارد!
-
نشانه خطرناک که بعد از جدایی به زندگی برنگردی
-
این اشتباه، عصبانیت همسرتان را چند برابر میکند!
-
دلیل عجیب پیر شدن نوجوانها قبل از ۲۰ سالگی!
-
چه کسانی بیشتر گلمژه میزنند؟
-
چرا نباید هوش مصنوعی را جایگزین روابط انسانی کنیم؟
-
ازدواج با مردی که طلاق گرفته؛ روانشناسان چه توصیهای میکنند؟
