![انجام چه کارهایی موجب نابودی مغز می شود؟ 2 حافظه مغز](https://shahrkhan.ir/wp-content/uploads/2019/06/V42.jpg)
انجام چه کارهایی موجب نابودی مغز می شود؟
هر کدام از اعضای حیاتی بدن برای زندگی نیاز به رعایت نکات خاصی دارند که در صورت رعایت نشدن آن ممکن است دچار مشکلات پیچیده ای شوند.مغز یک عضو مهم است که تنها با رعایت نکردن چند نکته ساده از بین می رود.![تاثیرات کم خوابی بر احساسات 4 خواب](https://shahrkhan.ir/wp-content/uploads/2019/06/V2.jpg)
تاثیرات کم خوابی بر احساسات
طبق آخرین تحقیقات حتی یک یا دو ساعت کمبود خواب هم میتواند تاثیر قابل توجهی بر احساسات شما بگذارد.![دردهایی که با بی خوابی می آیند؟ 6 خواب](https://shahrkhan.ir/wp-content/uploads/2019/06/V76.jpg)
دردهایی که با بی خوابی می آیند؟
بی خوابی دردی است که این روزها بیشتر به سراغ ما آمده است، دردی که با خود دها درد دیگر را نیز می آورد.![جایگزین کمبود خواب چیست؟ 8 خواب](https://shahrkhan.ir/wp-content/uploads/2019/06/V76.jpg)
جایگزین کمبود خواب چیست؟
جایگزین کمبود خواب چیست؟ آیا میتوانیم کمتر بخوابیم و همچنان در اوج عملکرد جسمی و مغزی باشیم؟![خطری در کمین افراد پر خواب 12 خواب](https://shahrkhan.ir/wp-content/uploads/2019/06/V90.jpg)
خطری در کمین افراد پر خواب
نتایج یک بررسی جدید به تازگی نشان داده افرادی که طولانیمدت میخوابند به میزان قابل توجهی در معرض زوال عقل قرار دارند.![دیر خوابیدن تا چه اندازه خوب است؟ 16 خواب](https://shahrkhan.ir/wp-content/uploads/2019/06/1943.jpg)